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Farmalastic: la solución a la rizartrosis ó artrosis de pulgar

La artrosis afecta al 65% de las personas de más de 60 años de edad, de las cuáles 3 de cada 10 sufren artrosis de pulgar, unos 2 millones de personas.

El pulgar es fundamental para la realización de hasta el 80% de la actividad que llevamos a cabo con nuestras manos. Ya desde los estadios más iniciales, la artrosis de manifiesta por dolor localizado en la base del pulgar y por la dificultad a la hora de realizar actividades diarias como servir un café, planchar, cortar alimentos, abrir una puerta o un frasco…

Farmalastic de CINFA presenta una innovadora solución que ayuda a aliviar el dolor y además permite mantener la actividad diaria. Además, ponemos a su disposición una serie de consejos y recomendaciones, así como un plan de ejercicios de fortalecimiento que le ayudarán a aliviar el dolor y mejorar su calidad de vida.

Farmalastic presenta una innovadora solución de uso diurno: la muñequera artrosis de pulgar.Esta es una muñequera patentada que ayuda a aliviar el dolor generado por la artrosis de pulgar gracias a su triple mecanismo de acción.

Devuelve el pulgar a su posición de reposo: sin inmovilizar la articulación, abre el espacio entre el pulgar y la mano, descargando la articulación de las fuerzas que se ejercen sobre ella y aliviando el dolor que provocan.

Absorbe los constantes micro-movimientos que, de manera inconsciente, se realizan durante todo el día: sin inmovilizar la articulación, mantiene la alineación del metatarsiano con el pulgar, aliviando el dolor que estos micro-movimientos provocan.

Una solución fina y discreta que permite mantener la actividad diaria ya que no limita los movimientos del pulgar, pero ayudando a su vez a mejorar la calidad de vida.

Decálogo de consejos

  1. Utilice aparatos eléctricos para exprimir, pelar o batir alimentos, así como para abrir latas. Utilice lavaplatos y secadora si es posible.
  2. Al llevar maletas empújelas con los cuatro dedos evitando usar el pulgar
  3. No aguante mucho peso con las manos. Utilice un carrito si es posible
  4. Use utensilios de cocina ligeros, hechos de plástico o aluminio, y con mangos gruesos
  5. Durante las fases de mayor dolor es útil usar férulas de reposo por las noches y férulas textiles durante el día que permitan continuar con la actividad diaria y con la realización de los consejos anteriormente citados. Consulte con su médico y / o farmacéutico.
  6. Sujete los platos por debajo con las palmas de las manos y no por los lados para evitar efectuar la pinza con el índice y el pulgar
  7. Al llevar bolsas, distribuya preferiblemente distribuya el peso en antebrazo y hombro evitando la mano.
  8. Es útil realizar ejercicios que fortalezcan la musculatura y mejoren así la movilidad. Pregunte a su farmacéutico.
  9. Es recomendable realizar baños calientes: introduzca las manos dentro de un recipiente con agua caliente (37 – 40 ºC). Realice esta rutina durante 15 minutos.
  10. Puede ejercitar sus dedos con maniobras como sacar una cerilla de su caja, coger monedas de un monedero, abrocharse y desabrocharse botones, sacar garbanzos de un plato uno a uno.

ejercicios

 

La hidratación a diario es fundamental para tener una piel saludable

En la rutina diaria de la higiene todo el mundo tiene muy bien asumido que lavarse es esencial. La hidratación en cambio no está tan asumido en la sociedad a pesar de ser un pilar esencial en la salud de la piel. A pesar de ello, algunas rutinas de hidratación son bien asumidas por la población más preocupada por el bienestar de su piel pero otras son totalmente olvidadas o consideradas que no necesitan hidratación, nada más opuesto a la realidad.

Las costumbres en hidratación también varían mucho entre sexo y entre edades. Los hombres tienden a hidratarse más bien poco el cuerpo, y sólo aplicarse cremas donde la piel está dañada. A los bebés se les suele hidratar a diario, pero pasados los dos años, la costumbre de hidratar después del baño va desapareciendo paulatinamente.

El cuerpo humano está compuesto por un 70% de agua, y como seres acuosos que somos, todas las partes de nuestro cuerpo necesitan hidratación. Las partes más hidratadas son las manos, los labios, los pies, la cara y el pelo. El cuerpo en general también es una zona que se tiene muy presente en la rutina de hidratación. Pero otras zonas como las axilas, la zona íntima, las orejas, los ojos y el interior de la nariz son totalmente olvidados de nuestra rutina diaria.

La hidratación de la zona íntima no es algo que se entienda fácilmente. En el hombre, se ha visto que la hidratación de la piel del pene y los testículos ayuda a mantener la turgencia que se pierde con la edad. En la mujer, los cambios hormonales producen sequedad vaginal que se traducen muchas veces en molestias, que se confunden a menudo con infección, pero que se solucionan fácilmente aplicando un gel íntimo hidratante.

En la hidratación de la cara, se tiene muy claro el óvalo facial, el contorno de los ojos e incluso el cuello y escote, pero se suele olvidar las orejas, incluso cuando se aplica un protector solar. Es muy clásica la quemadura solar de las orejas en los esquiadores, con lo cual no debemos olvidarnos de ellas.

La sequedad ocular es algo que afecta cada día a más personas. El uso de lentillas, estar muchas horas mirando una pantalla de ordenador, entre otras causas, afectan mucho sobre la producción de lágrimas. Las molestias como pesadez de ojos, sensación de arenilla, ojo rojo, frecuentemente no son signos de una infección sino de falta de hidratación. Aplicar a diario en los ojos gotas hidratantes, incluso a modo preventivo, alargará la vida de nuestros ojos retrasando complicaciones que aparecen con la edad.

En los climas secos de interior, la sequedad en las fosas nasales está al orden del día. Irritación, mucosidad seca y costras, incluso heridas y sangrado nasal pueden solucionarse tan fácilmente como aplicando una pomada endonasal hidratante a diario.

Y por supuesto, no hay que olvidar que una hidratación externa no sirve de nada sin una hidratación interna. Beber dos litros de agua al día son esenciales para mantener la hidratación de todo nuestro organismo.