Hidroxil, el complejo vitamínico sin receta para el tratamiento del dolor de espalda

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Según  el Estudio poblacional sobre el dolor de espalda, el 14% de los clientes que entran en la farmacia lo padecen. Además, se calcula que hasta el 80% de la población mundial lo ha padecido alguna vez y que el 12% de ellos ha causado baja laboral por esta causa.

A la hora de valorar el tratamiento farmacológico, existen diferentes alternativas, dependiendo del dolor de espalda a tratar. Los tratamientos más utilizados son los antinflamatorios y los analgésicos. La combinación de antiinflamatorio con complejos de vitamina B1-B6-B12 potencia su efecto acelerando la recuperación y aliviando más el dolor, lo cual posibilita acortar el tratamiento con antinflamatorio.

Hidroxil de Almirall es una asociación de las vitaminas hidrosolubles B12 (cianocobalamina), B6 (piridoxina) y B1 (tiamina), que participan en la médula espinal y en la síntesis de mielina. Su uso combinado con un AINE inhibe la transmisión del estímulo doloroso. Así este tratamiento produce un mayor alivio del dolor, mejora la movilidad, y una mayor rapidez de recuperación del paciente. Además, permite disminuir la dosis y acortar el tratamiento.

La deficiencia de vitamina B se puede producir debido al aumento de las necesidades, reducción del consumo o de la absorción de las mismas. Hidroxil está indicado en adultos y mayores de 14 años, generalmente con una dosis de un comprimido al día, durante 15 días, pudiendo alargar el tratamiento a criterio del médico. Hidroxil es un producto ampliamente recomendado por los médicos desde hace años y actualmente está disponible sin receta, pudiéndose adquirir de forma directa en nuestra Farmacia.

 

Que el frío no dañe tu piel

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La exposición al frío produce vasoconstricción cutánea masiva, es decir, que las venas se hacen más pequeñas llegando menos sangre a la piel. Se produce un descenso de la temperatura de la piel y se bloquean los canales del sudor.

Este mecanismo se produce para mantener la temperatura dentro del cuerpo y evitar que cambien la temperatura de nuestros órganos, que no soportan temperaturas inferiores a 37ª C. En contra partida, disminuye la movilidad y pierde elasticidad la piel por el efecto adormecedor del frío.

Aunque todo el proceso es natural y fisiológico, algunas pieles más reactivas pueden desarrollar enfermedades en la piel como consecuencia de una bajada excesiva de la temperatura.

El frío afecta severamente nuestra piel ya que rompe y erosiona la barrera cutánea y genera inflamación e infección bacteriana. Para cuidarla, hay que evitar las temperaturas extremas en aquellas personas que tienen problemas circulatorios, evitar el contacto con lanas cuando la piel no está intacta o cuando se desarrollan cuadros como dermatitis atópica o psoriasis. En cuanto a las palmas de las manos, conviene mantener una hidratación permanente a base de cremas, y evitar los lavados frecuentes con jabones con detergente y el uso exagerado de alcohol en gel.

Pero aún así, pueden desarrollarse una serie de enfermedades producidas por el frío, que es conveniente saber reconocer.

  • Cutis marmorata o piel morada: es una cambio de coloración morado en la piel que no mejora al ser calentada la misma. Suele ser consecuencia de una enfermedad arteriolar o de una hiperviscosidad sanguínea. A veces va unida a enfermedades como el lupus eritematoso sistémico, la periarteritis nudosa o una crioglobulinemia.
  • Urticaria: son ronchas o habones que salen por contacto con agua o aire frío. Aunque la causa es desconocida, a veces se asocia a algunas anomalias serológicas. El tratamiento con antihistamínicos y evitar el frío, puede llegar a controlar los síntomas.
  • Sabañones o perniosis: son lesiones inflamatorias localizadas (manos, pies, nariz, orejas) causadas por exposición continua al frío cerca de 0ºC. En casos más graves puede llegar a la formación de ampollas y ulceración. El mejor tratamiento es la prevención, aunque en casos que no es posible se trata con calor, antipruriginosos y vasodilatadores sistémicos.
  • Eritrocianosis: es una coloración azulada, oscura y dolorosa de los muslos y los glúteos de mujeres jóvenes. Se localiza en zonas donde la grasa subcutánea es muy abundante, aísla los vasos sanguíneos y hace más susceptible la piel al frío del invierno. Protegerse del frío y disminuir la grasa subcutánea son la solución.
  • Enfermedad de Raynaud: es una enfermedad de origen desconocido, que por la constricción de pequeñas arterias y arteriolas de los dedos, se produce una palidez repentina que sigue a una coloracióm azulada y enrojecimiento.
  • Lesiones por congelación: se reconocen porque la piel adquiere un color blanco azulado con un grado variable de anestesia. Las lesiones superficiales mantiene la piel blanda, pero si llega a zonas más profundas, se endurece y posteriormente salen grandes ampollas, que evolucionan a escaras o costras y autoamputación.

 

 

La detoxificación, imprescindible para contrarrestar los excesos navideños

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De todos es conocido que el hígado es el órgano por excelencia para desintoxicar el organismo, es el encargado de ejecutar centenares de funciones diversas, por lo cuál, es imprescindible garantizar su buen funcionamiento.

Es una glándula de gran tamaño que pesa alrededor de kilo y medio, situada debajo del diafragma, y ocupa la parte más alta de la cavidad abdominal.

Su función principal es transformar las toxinas en moléculas solubles para facilitar su eliminación. Según el tamaño de la toxina se puede eliminar a través de la bilis o las heces (las de mayor peso molecular), y las más pequeñas vía sangre ó riñón.

Las toxinas son sustancias o elementos perjudiciales para el organismo, que no sólo pueden generarse en las células a través de su metabolismo y por tanto en su medio interno (endógenas), sino que también pueden proceder del medio externo. En estas últimas están los fármacos, el alcohol, el tabaco y la contaminación ambiental.

Las toxinas pueden ser endógenas (procedentes del organismo) y también toxinas exógenas (procedentes del exterior), como son los fármacos, metales pesados, herbicidas, alcohol, tabaco y contaminación ambiental. Las toxinas pueden dañar estructuras celulares muy diversas, así como interferir en los diferentes procesos que tienen lugar en el interior de la célula.

¿Qué es la detoxificación?

Es el proceso que realiza el hígado para eliminar las toxinas que cuenta con dos fases. Durante el transcurso de la detoxificación se filtra la sangre para eliminar las toxinas más grandes  esta fase es realizada por el sistema citocromo P-450. En la segunda fase se generan radicales libres, especies químicas altamente reactivas que pueden dañar las estructuras celulares, por lo que resulta esencial la optimización de estas dos fases para una buena detoxificación.

Cofactores, antioxidantes y otros nutrientes favorecen la fase I de la detoxificación, actuando sobre el sistema enzimático o neutralizando los radicales libres generados. Destacamos algunas vitaminas (B2, B3, B6, B12, C, ácido fólico), minerales (cobre, zinc, selenio y magnesio), el glutatión, aminoácidos (leucina, isoleucina y valina), fosfolípidos y flavonoides.

Es conveniente realizar una depuración hepática al año, nos podemos ayudar de algunas plantas medicinales como: el Boldo, Cardo Mariano, Diente de León…, y también de productos de homeopatía altamente efectivos.

Por otro lado, el tubo digestivo desempeña un papel muy importante al evitar que las toxinas endógenas y exógenas entren en la circulación general. Una buena integridad del intestino ayudará a que la detoxificación sea más eficiente.

Si la permeabilidad del intestino se altera, las bacterias y toxinas pueden atravesarlas y pasar al torrente sanguíneo. Puede resultar de gran ayuda, apoyar a las bacterias intestinales favorables con la administración de los probióticos y fibra prebiótica, y así reforzaremos la acción del intestino como barrera, y estimularemos la respuesta inmunitaria aumentando la capacidad de respuesta del intestino frente a los patógenos.

Consejos y recomendaciones

Llevar hábitos de vida saludables (no alcohol, ni tabaco, ni café y sí hacer ejercicio)

Comer ensaladas crudas con: alcachofa, diente de león, rabanitos, endibias y escarola

Beber zumos de frutas naturales

Beber abundante agua

Controlar el estrés

Tener una alimentación adecuada y una vida saludable.

 

Desde el 1 enero, la tarjeta sanitaria de Madrid ya no caducará

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Desde el pasado 1 de enero la fecha de caducidad de la tarjeta sanitaria individual (TSI) de la Comunidad de Madrid ha quedado sin efecto, tal y como se ha establecido en la Orden 1296/2016, de 30 de diciembre por la que se regula el contenido y la expedición de la Tarjeta Sanitaria Individual de la Comunidad de Madrid. Eso sí, su validez estará vinculada a la condición de asegurado o beneficiario como marca la normativa estatal.

De este modo, la región “a un paso más en su apuesta por eliminar y simplificar los trámites administrativos con el ciudadano, a la vez que supondrá una importante reducción de los costes al aminorar a su vez la emisión del documento”, señala en un comunicado.

La nueva tarjeta, que irá sustituyendo progresivamente a la anterior, incluirá en el reverso una banda magnética con tres bandas de información sanitaria.

Esta nueva norma autonómica regula también los documentos sanitarios específicos que se mantendrán para determinados colectivos como personas no aseguradas en situación de exclusión social, inmigrantes y desplazados temporales de otras comunidades, y a fin de garantizar el acceso a la asistencia sanitaria en la región madrileña.

En este sentido, destaca que el código DAR habilitado por Madrid para la atención a inmigrantes en situación irregular se ha asignado ya a 14.233 personas. Con este código los extranjeros, regularizados o no, que vivan en la Comunidad de Madrid tienen derecho tanto a asistencia sanitaria en los centros públicos de la región, como a recetas con un 40% de aportación (el porcentaje más bajo que se puede aplicar).