Farmacia Acacia colabora con la AECC con motivo de la XII edición de la Carrera de la Mujer de Madrid

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La Carrera de la Mujer, la prueba atlética femenina más importante de Europa, celebrará su 12ª edición el próximo 10 de mayo en Madrid. El evento también sirve para colaborar en la lucha contra el cáncer de mama, ya que la organización de la carrera donará parte de la recaudación a la Asociación Española contra el Cáncer (AECC).

Farmacia Acacia también se suma a esta iniciativa aportando su granito de arena en la lucha contra el cáncer de mama. Si visitas nuestra farmacia y adquieres un producto de belleza obtendrás un descuento del 20%, el 10% para el cliente y el restante se donará a la AECC.

heliocare Farmacia Acacia en LeganésAdemás, para que te protejas del sol el día de la carrera, te regalaremos una muestra de Heliocare 360, un fotoprotector de nueva generación que cumple altas exigencias en materia de fotoprotección. Su exclusiva fórmula ofrece la cobertura más amplia de IFC protegiendo frente a todo tipo de radiación (UVA, UVB, IR-A y luz visible), ayudando a neutralizar los radicales libres, y reparar el daño que se produce en las células.

La prueba, en la que participarán un total de 32.000 corredoras, se disputará sobre un recorrido de 7,2 kilómetros, que comenzará a las 09:00 horas.

El recorrido comenzará en el Paseo de Moret y continuará por la calle Princesa, Plaza de España, Gran Vía, Alcalá, Puerta del Sol, la calle Mayor y Bailén, el Palacio Real, el Paseo del Pintor Rosales, las calles Ferráz y Marqués de Urquijo, para terminar en el Paseo de Camoens. Además, al terminar la carrera las competidoras podrán participar en una hora de aerobic.

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Mitos del verano

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Ahora que llega el verano y en concreto ahora que ya tenemos con nosotros la altas temperaturas es hora de hacer un repaso por algunas leyendas urbanas, o mitos, como prefieras llamarlo con respecto a esta época del  año.

En mi opinión hay dos grandes mitos que hemos sufrido cuando éramos pequeños y que ahora que  tenemos a nuestros hijos, todavía dudamos.

El primero es las famosas dos horas de digestión que había que esperar después de comer para bañarse.

Qué largas se hacían esas dos horas de espera para bañarse después de comer, ¿verdad? Si eres de los que aún aguanta el tipo, y la impaciencia de los más pequeños, quizás te interese saber que bañarse después de comer no siempre entraña un riesgo para la salud. Puedes bañarte perfectamente, siempre y cuando el agua no esté muy fría y te introduzcas poco a poco. La razón de que se tema tanto al corte de digestión es la posibilidad de que el intestino se pare durante la digestión porque la sangre que se necesita en el aparato digestivo tenga que desplazarse a los músculos como consecuencia de un esfuerzo intenso. Esto podría desembocar en vómitos, que pueden taponar las vías respiratorias y producir pérdida de conciencia, algo que en el agua puede tener el peor de los desenlaces, pero como veíamos, es un caso muy concreto que se puede prevenir fácilmente.

Y si estamos en la piscina no puede faltar la picadura de avispa o abeja, y, ¿ qué hacemos, ponemos barro o no?

Las abuelas siempre lo han dicho, si te pica una abeja ponte barro. Y no se equivocaban, «el barro sirve para aliviar el dolor, aunque lo más adecuado es una loción calmante y que quite el picor

 

Y por supuesto:

Si haces ejercicio no tomes bebida estimulante para reponerte sino isotónica,

Aunque estés morena sigue poniéndote protector solar porque el moreno no protege del sol

Cuidad los pies, sécalos bien y procura usar chanclas en los vestuarios públicos porque el pie de atleta no afecta solo a los atletas sino a todos

Efecto de las radiaciones sobre nuestra piel y ojos

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Los rayos ultravioleta no son el único peligro del sol. También debemos proteger nuestra piel y nuestros ojos frente a la acción oxidante de la radiación Infraroja A.

RADIACIÓN UVB: provoca quemaduras solares, lesiones precancerosas, conjuntivitis y queratitis.

RADIACIÓN UVA: produce el envejecimiento de la piel, las manchas, conjuntivitis y queratitis, la alergia solar y también influye en lesiones precancerosas.

RADIACIÓN INFRARROJA IF-A: llegan a las capas más profundas de la piel, envejeciendo prematuramente nuestra piel. Esta radiación aumenta la temperatura global del ojo, causando microlesiones y quemaduras, y favoreciendo la aparición temprana de cataratas en las persona con predisposición a ellas.

 

 

Qué son los filtros solares

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“La piel perdona los efectos de la exposición solar pero nunca los olvida.”

Seguramente que esta frase la hemos oído alguna vez y no nos paramos a pensarla hasta que lo vemos en nuestro propio cuerpo. El sol, ese gran astro que nos produce tantos beneficios, puede perjudicarnos si no ponemos las protecciones adecuadas.

Hay dos tipos de protectores solares o filtros:

Filtros físicos: También son llamadas pantallas totales. Reflejan totalmente la radiación solar impidiendo que ésta penetre en la piel y produzca enrojecimiento, quemaduras, etc. Contienen micropartículas que actúan como pequeños espejos que reflejan la radiación solar impidiendo que la piel la absorba.

Son más densos que los filtros químicos, dejan un halo blanquecino aunque recientemente han aparecido nuevos componentes que no dejan este efecto sobre la piel y son igual de eficaces.

Estos filtros no son absorbidos por la piel por lo que son recomendables para pieles delicadas o con intolerancias.

Filtros químicos: Actúan absorbiendo la radiación solar y transformándola en otro tipo de energía que no resulte nociva para la piel. Dan lugar a los factores de protección solar (FPS). Este tipo de filtros están constituidos por moléculas capaces de absorber los rayos UVA y UVB protegiendo las capas más profundas de la piel. Su composición sintética es poco densa lo que lo hace perfecto para pieles grasas.

La desventaja es que al ser absorbido por la piel tiene la posibilidad de crear intolerancias y alergias en la piel.

Los filtros están sometidos a una reglamentación europea que fija la lista de sustancias autorizada con su concentración máxima, actualmente hay unas 24 sustancias unas más utilizadas que otras.

Un buen filtro solar debe reunir las siguientes cualidades:

·         Buena capacidad de absorción de las radiaciones ultravioletas.

·         Resistencia a los agentes externos: sudor, agua…

·         No causar irritación a la piel.

·         Ser estable al sol.

·         Ser inodoro e insípido.

 

Los filtros solares se aplican sobre la piel con el objetivo de evitar los efectos nocivos de las radiaciones solares sobre la piel. Los filtros solares de amplio espectro ofrecen protección frente a los rayos UVA responsables del envejecimiento y UVB responsables del eritema, se distinguen porque en el envase aparecen dos numeraciones, la primera para la protección UVB y la segunda para la UVA. En los protectores normales solo aparece la protección para los UVB.

Los especialistas aseguran que ambos filtros son igual de eficaces a la hora de proteger la piel de las radiaciones solares. Aunque cada uno tiene sus ventajas y desventajas.

Nuestra labor, como farmacéuticos, es ayudar a tomar conciencia de la importancia de la protección para que el número de problemas graves de piel vaya siendo menor cada vez, contestar las dudas de cómo se debe dar y utilizar el fotoprotector, atender situaciones especiales (embarazadas, pieles especiales, niños, etc.) y en definitiva ser un apoyo constante para todo el que lo necesite.