Consejos para Ia prevención de Ia alopecia

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Un problema común que se consulta poco

 

El cabello, cuya función principal es la protección contra el frío y contra la radiación solar,

tiene también un importante valor estético, y su caída puede suponer un verdadero

problema en el ámbito de la salud estética y mental. Según un reciente estudio europeo,

la pérdida de cabello afecta al 40,7 % de los hombres y al 34,4 % de las mujeres.

Sin embargo, sólo el 60 % de los españoles con alopecia sigue un tratamiento prescrito

por su dermatólogo. Ante los primeros síntomas de pérdida de cabello, las mujeres acuden

a la peluquería en busca de soluciones, mientras que los hombres confiesan, en general,

que no recurren a ningún especialista. Queda, por tanto, mucho que avanzar para concienciar

a la población de que, aunque hay ciertos tipos de alopecia que son irreversibles, existen

medidas sencillas que pueden ayudar a prevenir o ralentizar al máximo la caída del cabello.

 

 

ES MUY IMPORTANTE DIAGNOSTICAR CORRECTAMENTE

EL TIPO DE ALOPECIA para poder instaurar el tratamiento

adecuado. Es aconsejable comenzar por la visita al dermatólogo.

LAS DIETAS DESEQUILIBRADAS Y UNA MALA

ALIMENTACIÓN CONLLEVAN DESARREGLOS en el aporte

de nutrientes que necesita el cabello y favorecen su

debilitamiento y caída. COMER BIEN TAMBIÉN ES BUENO

PARA SU PELO.

LA APLICACIÓN ABUSIVA DE COSMÉTICOS DE MALA

CALIDAD PUEDE DEBILITAR Y ROMPER EL TALLO CAPILAR.

Además, el lavado y peinado excesivos y con productos

inadecuados también dañan el cabel lo y provocan un

desequilibrio en la capa grasa del cuero cabelludo.

HOY EXISTEN DOS MEDICAMENTOS EFICACES CONTRA LA

ALOPECIA, como son el minoxidil y la finasterida. Será el

médico el que decida su prescripción sobre la base de un

balance beneficio-riesgo favorable para el paciente.

DESCONFÍE DE LOS PRODUCTOS MILAGRO QUE PROMETEN

EL CRECIMIENTO CASI MÁGICO DEL CABELLO a través de

una publicidad engañosa pero bien realizada, con presencia

en los medios de comunicación y a un precio normalmente

elevado. Pueden, además, AGRAVAR EL PROBLEMA AL

RETARDAR EL DIAGNÓSTICO ADECUADO.

EVITE EL USO DE CEPILLOS CON CERDAS DE EXTREMOS

ÁSPEROS o de peines con púas demasiado finas.

INTENTE APRENDER TÉCNICAS DE MANEJO DEL ESTRÉS,

que le ayudarán a suprimir el malestar ante determinadas

situaciones. SU CABELLO TAMBIÉN SE LO AGRADECERÁ.

TRATE DE ELIMINAR O AL MENOS REDUCIR LOS HÁBITOS

TÓXICOS (TABACO, ALCOHOL, etc.), ya que tienen una

influencia negativa sobre nuestro organismo en general y

sobre el cabello en particular.

INTENTE REDUCIR LA UTILIZACIÓN DE TINTES AGRESIVOS

Y DE PERMANENTES, así como el secado a altas temperaturas.

Limite al máximo la utilización de tenacillas, rulos o planchas

pues pueden lesionar su cabello.

EXISTEN CHAMPÚES SUAVES ESPECÍFICOS para la higiene

diaria del cabello, o de tratamiento en el caso de caída del

cabello, seborrea o caspa. CONSULTE CON SU FARMACÉUTICO.

 

 

¿Si me lavo el cabello todos los días

se me caerá más?

Es aconsejable lavarse el cabello con frecuencia, siempre

según las necesidades de cada persona. El mito de que

lavarse el pelo todos los · vorece la caída del cabello

es absolutamente falso.

¿Es adecuado utiliz el gel de ducha para

el lavado del cabello?

No se debe usar el gel de ducha para la higiene del cabello,

ya que su composición no es la idónea. El champú debe ser suave

y adaptado a cada tipo de cabello.

¿Se me caerá mas e cabello si me lo seco

con secador?

El secado más beneficioso para el cabello es el natural,

aunque primero conviene un ligero secado con la toalla. Si

decide usar el secador, debe hacerlo siempre a baja temperatura,

sin localizarlo en un punto y a una distancia prudencial.

¿llevar coleta perjudica a mi cabello?

Son desaconsejables los peinados que supongan tensión

para el cabello, porque pueden dar lugar a una lenta pero

constante caída del cabello. Esto incluye coletas muy tirantes,

trenzas muy finas tipo afro, etc.

Mi marido es calvo. ¿Mis hijos también

lo serán?

La genética desempeña un papel fundamental en el desarrollo

de la alopecia en ambos sexos. La alopecia androgenética

o calvicie vulgar puede afectar tanto a hombres como a

mujeres, aunque en los hombres sea más frecuente por una

mayor producción de DHT {dihidrotestosterona), derivado

hormonal que contribuye a acortar la fase de crecimiento del pelo.

2008

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¿Son eficaces los p e-~”~,;¡

para mejorar la a o e

la alopecia androgenéti alvicie común puede verse

acelerada por déficit de d rm inados elementos nutritivos

esenciales para la formad del cabello. En estos casos, la

administración de suplementos vitamínicos y minerales es

conveniente. Consulte su acéutico.

¿El estrés pued

más el cabello?

ue se me caiga

El estrés es una de las causas más comunes desencadenantes

de alopecia. Su manejo adecuado mediante técnicas de

relajación puede producir una sensible mejoría en el proceso

de caída del cabello.

¿Raparme la cabeza hará que el pelo

crezca más fuerte?

No. Cortarse mucho el pelo o rapárselo son medidas inútiles

contra la calvicie. Otra cuestión es que raparse el pelo se ha

convertido en una manera de disimular la caída, lo que permite

que algunas personas con alopecia se sientan mejor.

¿A quién debo de acudir para establecer

un tratamiento contra la caída del cabello?

El dermatólogo es el profesional médico más indicado

para hacer un diagnóstico preciso de la caída y recomendar

el tratamiento adecuado a cada caso.