Día mundial del corazón: ¡muévelo!
Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año mueren más personas por ECV que por cualquier otra causa. Estas enfermedades se deben a trastornos del corazón y de los vasos sanguíneos. Los ataques cardíacos, enfermedades cerebrovasculares e hipertensión pueden ser las más comunes. Síntomas comunes de las […]
TE PRESENTAMOS NUESTROS PROPÓSITOS
Tras las vacaciones, regresamos a nuestra vida cotidiana. Cuando el reloj vuelve a marcar una rutina es señal inequívoca de que el verano ha acabado. Es en verano, lejos del stress y la presión del día a día cuando pensamos y nos marcamos objetivos para el nuevo curso. Dejar de fumar, hacer deporte y hacer […]
Plantas relajantes: 2ª parte
¿Insomnio, estrés, nerviosismo, ansiedad? Conoce los remedios naturales que ayudarán a superarlo sin riesgo de dependencia. En nuestro anterior artículo de Plantas relajantes parte 1 vimos unas pocas. Analicemos ahora unas pocas más. Melisa (Melissa officinalis) La Melisa tiene una acción sedante y beneficiosa sobre estados de depresión, ansiedad, insomnio, jaquecas, asma, taquicardia, hipertensión, sobreexcitación. Además, […]