Descongestivos, solución a la congestión nasal
En esta época del año es muy frecuente que tengamos congestión nasal, que notemos la nariz taponada y que tengamos presión facial.
Las fosas nasales están cubiertas por una mucosa provista de múltiples vasos sanguíneos, cuya actividad circulatoria facilita el calentamiento del aire que se inhala para que llegue a los pulmones a temperatura adecuada. Cuando dichos conductos de la nariz sufren algún daño, se incrementa la secreción de moco (regularmente transparente y líquido), hay dilatación (aumento en el tamaño) en capilares, y se produce la congestión en nariz.
Es muy conveniente recurrir a algún descongestivo nasal, medicamento que tiene la propiedad de contraer o reducir el diámetro de los vasos sanguíneos de las fosas nasales, para aliviar el malestar y favorecer el mecanismo respiratorio en las paredes nasales. Este cuadro se conoce como congestión, y genera dificultad y molestia al respirar.
La congestión nasal es uno de los síntomas más desagradables que podemos experimentar durante un resfriado o alergia. Pero además afecta de forma notable a nuestro rendimiento diario, porque al no respirar bien la oxigenación de nuestro cerebro no es tan efectiva, nos sentimos agotados, experimentamos dificultad para concentrarnos, para conciliar el sueño y malestar general.
Por eso queremos facilitarte algunas soluciones para que descubras cómo aliviar la nariz congestionada de forma sencilla:
• Una de las mejores formas de aliviar las molestias en nuestra nariz y respirar nuevamente de forma normal es a través del uso de la solución salina y agua de mar.
• Puedes comprar uno de los varios descongestionantes nasales, sin embargo estos productos no deben usarse muchos días seguidos o lejos de mejorar, podrías causar una mayor irritación nasal. Si quieres puedes optar por alternativas más naturales.
• Si sufres de forma frecuente de congestión nasal es conveniente que adquieras un humidificador o un vaporizador para tu casa, que te ayudará a aumentar la humedad del hogar y mejorar este cuadro.
• Intenta mantener la cabeza derecha el mayor tiempo posible, al recostarnos es cuando sentimos en mayor medida la congestión nasal, por eso al descansar lo mejor es dormir con una almohada que te permita tener la cabeza lo más vertical posible, de esta forma podrás conciliar el sueño más fácilmente.
• Si tienes mucosidad, recuerda sonar tu nariz para aliviarla, pero hazlo de forma suave, con violencia solo conseguirás que las paredes que recubren tu nariz se irriten aún más. No olvides tampoco descansar y reposar para sentirte mejor lo más pronto posible.
Debido a la sintomatología, en muchas ocasiones se confunde la congestión nasal que se produce en el catarro o la gripe con otras patologías, y no se trata adecuadamente, esto hay que vigilarlo y tenerlo en cuenta para que se evite empeorar cualquier otro cuadro clínico.