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El Colegio de Odontólogos y Estomatólogos de Madrid ha publicado una guía práctica para la salud bucodental en niños que nos parece muy interesante. Si te preocupa la salud dental de los más pequeños sigue estos consejos.

El cepillado y el cuidado bucal son muy importantes incluso en niños pequeños. Tendrás que introducir los hábitos de higiene oral lo antes posible. Desde que salen los primeros dientes es conveniente limpiarlos con una gasa húmeda después de cada toma.

Según vayan saliendo los dientes iremos adaptando el cepillo en función de las necesidades del niño. El cepillado lo debes realizar tú hasta que el niño sea capaz de cepillarse bien por sí mismo. Será más fácil si te sitúas detrás del niño frente a un espejo inclinando su cabeza para atrás.

Es conveniente seguir un orden para no olvidar ninguna parte de la boca y limpiar todos los dientes por todas sus caras.

Técnica de cepillado

Lo ideal es que su dentista o higienista dental le enseñe una buena técnica de cepillado para limpiar los dientes del niño correctamente:

1. Empieza limpiando la superficie masticatoria de las muelas con movimientos de atrás hacia delante.
2. Para limpiar la superficie interna y externa del diente coloca el cepillo en un ángulo de 45º con la línea de las encías. Emplea movimientos suaves y breves de vaivén, desde la encía hasta el resto del diente. Repite en dientes posteriores y anteriores, así como superiores e inferiores.
3. Por último, termina cepillando la lengua.
4. Es necesario 2 minutos, 3 veces al día y recuerda que es muy importante cepillarse antes de acostarse.

Dieta

• No hay que abusar de alimentos ricos en azúcar (refrescos, chucherías, bollería), procura limitar su consumo y evita usarlos como premio y entre comidas.
• Los alimentos tienen que ser duros y consistentes para fomentar la masticación.
• No picar entre horas y vigilar la calidad de alimentos que come el niño.
• Su dentista puede asesorarle sobre qué alimentos hay que evitar.

Primeros auxilios en caso de pérdida traumática de un diente definitivo

1. Busca el diente y cógelo por la parte de la corona, evitando tocar la raíz.
2. Si está sucio, lávalo con agua durante 10 segundos.
3. Coloca el diente en su sitio y mantenlo mordiendo una servilleta o un pañuelo.
4. Si no puedes recolocar el diente, transpórtalo en un medio húmedo, como un recipiente que contenga leche, suero fisiológico o en la propia boca del niño.
5. Acude rápidamente al dentista.

Recomendaciones finales

• Recuerda que debes visitar al dentista 2 veces al año
• Una correcta higiene dental disminuye el riesgo de caries y enfermedad periodontal
• Los padres deben ser ejemplo y modelo a seguir tanto en higiene bucal como en la dieta
• En cuanto a la pasta de dientes, déjese aconsejar por su dentista en niños de 0 a 2 años
• A partir de los 2 años hay que utilizar una pasta de dientes con una concentración de flúor adaptada a la edad y al riesgo de caries del niño
• Coloca en el cepillo la cantidad de pasta equivalente a un guisante
• Debe ser el adulto quien coloque la pasta de dientes y supervise el cepillado
• Para mejorar la salud bucodental de toda la familia es conveniente evitar el consumo de tabaco en el hogar.