Leche materna: ¿se puede conservar?

Efectivamente la leche materna se puede extraer con la ayuda de un sacaleches o manualmente y conservarla para su uso posterior en la nevera o el congelador. Es más, os animo a ello, porque la leche materna es mejor que ninguna para vuestro hijo (siempre que  no esté desaconsejado).

• Tiempo de almacenamiento: como la leche materna tiene propiedades antibacterianas,  permiten su conservación por periodos prolongados de tiempo en determinadas condiciones.
  • A temperatura ambiente: el calostro a 27 – 32º dura 12h; la leche a 15º dura 24h, a 19-22º dura 10 h, a 25º dura 6h y 30-38º dura 4h
  • Refrigerada (nevera 0-4º): 8 días
  • Congelada: en una nevera tipo combi 3-4 meses, en nevera con congelador incorporado 2 semanas y en congelador separado tipo industrial con temperatura constante 6 meses o más
• Tipos de envase: la leche materna extraída debe ser almacenada siempre en envases destinados para uso alimentario, lavados con agua caliente y jabón, aclarados y bien secados (también lavavajillas). Los mejores envases para la congelación son los de cristal, luego los de plástico duro, y también existen unas bolsas especialmente comercializadas para este uso.
• Descongelar y calentar: se puede descongelar bajo el chorro de agua fría primero, y luego ir aumentando gradualmente la temperatura del chorro hasta que esté la leche caliente (agitar antes de probar la temperatura). Otra opción es calentarlo sumergiendo el recipiente en otro de agua caliente, pero nunca calentar directamente o en el microondas. La leche descongelada puede conservarse en la nevera 24h, pero nunca volver a congelar.